As 5 melhores Cintas Modeladoras para Perder Peso

Um dos benefícios menos conhecidos do uso de Cinta Modeladora, em particular, é como ela pode gerar conforto para sua postura enquanto você a usa. Como você pode ver em nossas análises de galeria e antes e depois de clientes, as mulheres ficam surpresas e satisfeitas com a melhora de sua postura, além dos benefícios do emagrecimento. Agora, conheceremos as 5 Melhores Cintas Modeladoras para perder peso.

Se você é como a maioria das pessoas, pode não estar ciente de sua postura e de como ela pode afetar sua saúde, confiança e bem-estar.

Por que você deve se preocupar com uma melhor postura

Você provavelmente já ouviu falar que uma boa postura é importante. Mas, em uma época em que muitas pessoas ficam debruçadas atrás de mesas, debruçadas sobre uma máquina ou carregando bandejas e outros itens estranhos e pesados, não é de admirar que muitos de nós tenham tudo, exceto uma boa postura! E estamos sofrendo as consequências.

A longo prazo, má postura pode causar dor crônica nas costas, o que, como qualquer paciente pode lhe dizer, afeta praticamente tudo o que faz e diminui sua qualidade de vida.

Outros efeitos adversos da má postura incluem:

Diminuição da circulação : Isso pode levar ao desenvolvimento de veias da aranha.
Humor negativo e aumento dos níveis de estresse : Sim, simplesmente pela maneira como segura o tronco!
Síndrome do túnel do carpo: Os nervos do pescoço e da parte superior das costas controlam a função dos braços, pulsos e mãos, de modo que uma má postura pode afetar negativamente essas áreas.
Pressão nas articulações: não apenas existe pressão sobre a coluna, mas todo o corpo pode suportar peso da maneira que não foi projetado, o que significa que você terá mais chances de se machucar ou sofrer de artrite mais tarde na vida.
Menor confiança e motivação: assim como a má postura pode contribuir para o mau humor, também pode fazer com que você se sinta menos confiante em relação à sua auto-imagem e diminua a motivação.
Má digestão: quando você está curvado, esmaga seus órgãos. Isso pode levar a constipação e problemas metabólicos.
Fadiga: Seu corpo naturalmente quer ficar na posição vertical; portanto, quando você está constantemente encostado, consome muita energia porque seu corpo deseja combatê-lo!

Embora as consequências negativas da má postura sejam alarmantes, a boa notícia é que essa condição pode ser facilmente corrigida – e você pode se beneficiar imediatamente. Aqui estão várias maneiras pelas quais melhorar sua postura melhora sua saúde e bem-estar geral:

Melhores movimentos e mais energia: quando sua coluna está alinhada corretamente, você realiza praticamente qualquer atividade física. Com movimentos mais eficientes, você verá uma melhoria notável em seus níveis de energia.
Melhor respiração: seus pulmões ficarão menos contraídos com uma boa postura. Respirações mais profundas e profundas significam que você pode prevenir e responder melhor ao estresse e à ansiedade.
Maior confiança: sentar ou ficar ereto faz com que você pareça mais uma figura de autoridade, o que afeta a maneira como as outras pessoas o veem e a maneira como você se vê.
Menos dor e melhor saúde: Obviamente, se você pode melhorar sua postura, pode diminuir a pressão sobre a coluna e outras articulações, além de melhorar a digestão.

Se você está se perguntando como é uma boa postura, veja o que a Harvard Health diz para procurar:

Queixo paralelo ao chão
Ombros iguais (role os ombros para cima, para trás e para baixo para ajudar a conseguir isso)
Coluna neutra (sem flexão ou arqueamento para enfatizar demais a curva na região lombar)
Braços ao lado do corpo, com os cotovelos retos e uniformes
Músculos abdominais apoiados
Quadris uniformes
Joelhos uniformes e apontando para a frente
Peso corporal distribuído uniformemente nos dois pés

Como ter uma melhor postura todos os dias

Uma boa postura é um hábito, e pode ser um desafio mudar algo que você faz sem pensar. Mas existem algumas maneiras de incorporar bons hábitos de apoio à postura em sua vida cotidiana.

Levante-se e mova-se: se você estiver em um trabalho de mesa, aliviará a pressão nas costas, levantando-se e andando a cada poucos minutos.
Use cadeiras de suporte projetadas ergonomicamente.
Evite saltos altos: sabemos, sabemos que essa não é a dica favorita de todos, mas os saltos podem prejudicar sua postura. Nos dias em que você vai ficar muito de pé, tente usar sapatilhas.
Fortaleça seu núcleo: muitos problemas de postura estão relacionados aos músculos fracos do núcleo. Então pegue sua banda de treino e comece a bater na academia!
Perca peso: quanto mais peso você tiver, mais difícil será manter uma boa postura. Mais uma razão para adotar um regime de estilo de vida saudável, complementado por um treinamento na cintura para maximizar seus exercícios.
Use roupas de apoio à postura: facilitaremos esta parte para você! Aqui está como …

As 5 melhores Cintas Modeladoras para Perder Peso, especificamente podem ser muito eficazes para ajudá-la a mudar a maneira de arquear as costas enquanto está sentado ou em pé. O que dificulta a mudança de sua postura é ter que pensar nisso o tempo todo – e a maioria de nós simplesmente não tem espaço no cérebro para isso.

As 5 melhores Cintas Modeladoras para Perder Peso e outras roupas de apoio à postura aplicam compressão à sua barriga, o que ajuda a manter as costas retas (mais sobre isso abaixo). Além disso, essas roupas são fáceis de incorporar ao seu guarda-roupa todos os dias.

Se você ainda não usa uma das 5 melhores Cintas Modeladoras para Perder Peso, aqui estão algumas sugestões para torná-lo parte de sua rotina de estilo de vida saudável:

Na academia: use uma faixa de treino para apoiar sua postura, sue mais e aproveite ao máximo seus exercícios. Este é um ótimo lugar para começar se você é novo no treinamento da cintura.
No trabalho: As Cintas Modeladoras projetados para o uso diário podem ser uma parte essencial do seu guarda-roupa de trabalho, esteja você atrás de uma mesa ou em movimento. Eles puxam sua barriga e sustentam sua postura, fazendo você parecer imediatamente mais confiante – sem mencionar que suas roupas ficam mais lisonjeiras em sua figura.
Em casa: Enquanto se veste com roupas casuais, você também pode se beneficiar do treinamento com a cintura. Para obter os melhores resultados, recomendamos usar um instrutor de cintura pelo menos oito horas por dia. Com o tempo, a maioria das pessoas acha que deseja ter pelo menos dois instrutores de cintura que possam girar através do guarda-roupa.

Pode levar algum tempo para se acostumar a incorporar um instrutor de cintura em sua rotina, mas depois de se ajustar à aparência e aparência, você começará a amar seus resultados.

As 5 Melhores Cintas Modeladoras para perder peso

As Cintas Modeladoras são uma excelente maneira de apoiar sua postura devido à maneira como são construídos. As Cintas Faixa usam compressão para apoiar sua coluna e impedir que você se debruce. Cintas com barbatanas de aço fazem a mesma coisa usando barbatanas de aço na frente e costas.
Aqui estão as 5 melhores Cintas Modeladoras para Perder Peso:

Colete Modelador 25 Barbatanas: A nossa marca de Cinta favorita dos fãs, Decotado, não decepciona com esta cintas estilo colete. Usando painéis flexíveis de barbatanas e tecido shapewear, ele puxa firmemente a cintura, protegido por fechos tipo gancho (colchetes) que você pode regular para um ajuste mais apertado quando estiver pronto para o tamanho menor. Mas o que realmente fornece suporte para sua postura é o busto e colchetes. Às vezes, a falta de apoio dos seios é o culpado por uma má postura; portanto, esse estilo dá um impulso extra que você pode emparelhar com o seu sutiã favorito.
Camisa Modeladora 30 Barbatanas: É outra Cinta Modeladora testada e comprovada que oferece maior poder de apoio à postura e emagrecimento com este modelador reforçado. Ele também usa barbatanas e colchetes que fornecem suporte e cobertura para a parte superior das costas, além de suporte ideal para o busto. Mas o que realmente lhe dá força extra é a frente com colchetes que passa por cima do busto até abaixo do umbigo, que a roupa permaneça firme no lugar para suporte durante todo o dia para emagrecimento e postura.
Cinta Premium Decotado 32 Barbatanas : Essa Cinta Modeladora é bem conhecida por seu poder de emagrecimento, mas esta cinta modeladora vai além. Além de afinar a cintura até vários centímetros, a tira larga de elástico na área da cintura ajuda a fornecer cobertura total das costas e suporte total. Mas o que realmente lhe dá força extra é a frente com o zíper que passa por cima dos colchetes, criando uma compressão tripla, fazendo com que a roupa permaneça firme no lugar para suporte durante todo o dia para emagrecimento e postura.
Corpete Modelador Decotado 30 Barbatanas: Não escondemos nada ao criar uma Cinta que é confortável, poderosa em emagrecimento e apoio para as costas e acessível. Esta Cinta com barbatanas fornece o poder máximo de emagrecimento com um design clássico de barra inferior que levanta e suporta o busto. O apoio na região dos seios mantém a Cinta no lugar, garantindo suporte durante todo o dia para sua postura.
Cinta Corselet Modelador 25 Barbatanas : Este é o estilo de Cinta mais vendido no Brasil e no mundo, com ele, você terá uma sensação leve que não sacrifica o poder de emagrecimento e apoio nas costas. Esta Cinta respirável usa barbatanas e colchetes o que te da um maior apoio na cintura e costas para proporcionar o máximo de emagrecimento sob um Corselet de malha sexy e respirável. O design underbust (de baixo do seio) fornece suporte ideal para o busto, afina sua cintura e apoia as costas para melhorar sua postura.

Quaisquer dos 5 melhores Cintas Modeladoras para Perder Peso que você escolher incorporar à sua vida, escolha a peça mais adequada ao seu tamanho e seu tipo de corpo. Use nossas tabelas de tamanhos de personalização e faça medições precisas da sua cintura para obter melhores resultados.

Como sempre, adoraríamos ouvi-lo se você tiver alguma dúvida sobre como as cintas modeladoras podem ajudá-lo a mudar seu estilo de vida para uma postura melhor e mais confiante.